疾病の予防または改善を目的として､身体外表を手指をもって押圧･圧迫･揉捻･伸展･屈伸･回転などの運動によって身体を調整し､人が本来持っている自然治癒能力の活動を促し､疲労を除去する事によって健康を増進させる､｢体｣全体のﾊﾞﾗﾝｽを整える整体法の事をいいます｡